Γεια σας! ευχαρίστησε την Τρίτη! και ευχαρίστηση της 3ης εβδομάδας του σωρού στα μίλια !! Πώς πάει? Σταμάτησα στο τρέξιμό μου επειδή ήταν τόσο άνεμος και πολύ πιο σημαντικό, ήμουν τεμπέλης. Αλλά τελικά έκοψε τη σφαίρα και πήγε για αυτό. Χθες ήταν η πρώτη μου πορεία επειδή ο μαραθώνιος που αισθάνθηκε καλά. Το χρειάζομαι αυτό!
Αυτός ο αέρας Palm Springs θα έπρεπε να ήταν καλός για μένα! Ήταν σίγουρα καλό για την ψυχή μου.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερήσια Ημερήσια Ημέρα 4 Μαραθωνίου
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
07:28
Ζω
00:00
08:21
01:21
Ξοδεύω λίγο ποιοτικό χρόνο με τη γάτα μου Vegas πριν χτυπήσω το πεζοδρόμιο σήμερα το πρωί. Είναι ο μόνος φίλος μου.
Εκτέλεση – Σήμερα έκανα 1 μίλι προθέρμανση, 3 γρήγορα και ένα καταπληκτικό κάτω.
Νιώθω σαν να είμαι τελικά πίσω στον εαυτό μου λίγο = εντάξει δρομέας. Κοκκινομάλλης. Πεινασμένος. νομίζει ότι είναι αστείο. Τους αρέσουν τα σκυλιά και οι γάτες. Πεινασμένος. Blogger.
Το καύσιμο μετά το τρέξιμο ήταν τυχαίο … Απομένει γιαούρτι με καρύδια και δημητριακά. Στη συνέχεια, μια σαλάτα.
Έκανα επίσης μια κοκαλιάρικη πίτα κολοκύθας. Μου αρέσει να τρώω πίτα ζεστή – οποιονδήποτε άλλο;
Συσσωμάτωση του νικητή της εβδομάδας Miles 2 – Katherine! (Την έστειλα ήδη μέσω email.)
Συσσωρεύστε τα μίλια την Τρίτη
Πώς πάει? Έχετε κάτι στο ημερολόγιο που μπορεί να παρεμβαίνει στην παραμονή ενεργή αυτήν την εβδομάδα;
Ποια είναι η προπόνησή σας σήμερα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Συσσωμάτωση στο Miles Run Challenge Planner
Συσσωμάτωση στο Miles Run Challenge Planner
Τελευταία κλήση! Συσσωρεύστε τα μίλια ξεκινά αύριο! Είσαι μέσα? Εδώ είναι μερικά εντελώς δωρεάν εκτυπωτικά για να σας βοηθήσουν να πετάξετε την πρόκληση.
Συσσωρεύστε το πιστοποιητικό τελικής προβολής Miles Running Challenge
Συσσωρεύστε το πιστοποιητικό τελικής προβολής Miles Running Challenge
Ο ετήσιος σωρός στο Miles Challenge είναι κοντά στη γραμμή τερματισμού! πώς τα πήγες? ετικέτα @RuneAtrepeat στο Instagram με
Συσσωμάτωση στα μίλια 2021 – Πλήρως δωρεάν τρέξιμο πρόκληση
Συσσωμάτωση στα μίλια 2021 – Πλήρως δωρεάν τρέξιμο πρόκληση
Πλήρως ελεύθερη πρόκληση λειτουργίας 2021. Συσσωμάτωση στα μίλια για δρομείς όλων των επιπέδων. Αποκτήστε το εκτυπώσιμο ημερολόγιο και το γεύμα
Πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για το σωρό στην πρόκληση Miles
Πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για το σωρό στην πρόκληση Miles
Συσσωμάτωση στο φύλλο εργασίας του στόχου Miles Challenge. Πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για το σωρό 21 ημερών στο Miles Challenge. εντελώς δωρεάν p
Συσσωμάτωση στο Miles Run Bet Challenge 2018
Συσσωμάτωση στο Miles Run Bet Challenge 2018
Πρόκληση 30 ημερών. Συσσωμάτωση στο Miles Challenge με το Bet Run! Εκτελέστε 4 ημέρες την εβδομάδα για μίνιο 30 λεπτών. Γίνε μελος
Συσσωμάτωση στο Miles Running Challenge 2020
Συσσωμάτωση στο Miles Running Challenge 2020
Πλήρως ελεύθερη πρόκληση τρέξιμο 2020. Συσσωμάτωση στο Miles Run Challenge με εκτυπώσιμο ιχνηλάτη χιλιομέτρων και συμβουλές τρέχουσας. Αποκτήστε το FR
⚡ από το ShareaHolic
.