από τον Matt Weik
Θέλω να προλάβουμε αυτό το σύντομο άρθρο δηλώνοντας, πιστε Είναι σαν αυτοί οι δημοσιογράφοι καθώς και οι παραγωγοί μέσων μαζικής ενημέρωσης να κάθονται στο γραφείο τους προσευχόμενοι για κάτι φτωχό να συμβεί, ώστε να μπορούν να καλύψουν τα πάντα την ημέρα, καθώς και να βάλουν την ανησυχία του Θεού στους θεατές τους. Εν τω μεταξύ, έβαλαν όλα τα σπουδαία πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο στο backburner.
Ακούστε, είναι η εξάπλωση του κορώνα που κάνει τη μέθοδο της με τις ΗΠΑ; Ναί. Θα έπρεπε όλοι μας να βάζουμε τα καπέλα μας καθώς και να κλειδώσουμε τον εαυτό μας σε ένα ασφαλές δωμάτιο; Όχι. Δεν είμαι εδώ για να σας πω να προετοιμαστείτε για το σενάριο χειρότερης περίπτωσης, ούτε σας λέω ότι ο κοροναϊός δεν είναι τεράστια συμφωνία. Βλέπουμε την εξάπλωση του κορώνα σε ολόκληρο το έθνος, ωστόσο στην πραγματικότητα, έτσι και η γρίπη, έτσι και η παχυσαρκία, έτσι και ο καρκίνος. Πολύ περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από αυτά από ό, τι είναι ο κορώνας σε αυτό το σημείο.
Φαίνεται ότι τα πράγματα μεταφέρονται στο άκρο. Οι άνθρωποι αποθηκεύουν στο νερό καθώς και στο χαρτί υγείας σαν να μην μπορούν ποτέ να εγκαταλείψουν το σπίτι τους για άλλη μια φορά – όπως είναι η αποκάλυψη. καθώς και μου αρέσει ότι όλοι μας λένε να πλυθούν στα χέρια μας. Χμμ. Ποτέ δεν πίστευα γι ‘αυτό. Θέλω να πω, ποιος θα πίστευε ότι είναι μια μεγάλη ιδέα να το κάνουμε αυτό; Εάν δεν μπορούσατε να πείτε, είμαι σαρκαστικός. Είναι μόνο κάτι που πρέπει να κάνουμε ήδη καθημερινά από τη ζωή μας ως κατάλληλη υγιεινή καθώς και την άποψη της τακτοποίησης.
Ο κορώνας έχει όλους σε πανικό
Τώρα, δεν καταλαβαίνουμε ακριβώς πόσο φτωχά πράγματα θα πάρουν με τον κορώνα. Οι εκθέσεις σε ολόκληρο το έθνος έχουν ακυρωθεί, τα αθλήματα εμπειρογνωμόνων έχουν καθυστερήσει μέχρι ακόμα περισσότερη ειδοποίηση, τα ιδρύματα καθώς και τα πανεπιστήμια κλείνουν, καθώς και τη μετάβαση σε μια ηλεκτρονική εκπαίδευση, καθώς βλέπουμε μερικά αστέρια να αποκαλύπτουν ότι έχουν συμβληθεί όπως ο Tom Hanks καθώς και η σύζυγός του.
Όλοι φαίνεται να προχωρούν με προσοχή καθώς και αν μπορεί να υπάρχει μια πιθανότητα να μολύνει μια μεγάλη εκκλησία, κλείνει από την προσοχή. Δεν μπορώ να τους αρέσει σε αυτούς που θέλουν να κρατήσουν τους ανθρώπους χωρίς κινδύνους, καθώς και να μην το έχουν το φθινόπωρο πίσω τους, αν συνέβαινε κάτι όπου οι μάζες ανθρώπων κατέβηκαν με τον κορώνα μετά από να πάει στην εκδήλωση ή να συγκεντρωθούν.
Με όλα αυτά που λέγεται, καθώς και την αλήθεια ότι όλοι μας έχουμε έναν ενθουσιασμό για την υγεία και την ευεξία καθώς και για την καταλληλότητα, θα έπρεπε να είμαστε απολύτως ενεργοί όταν αφορά τις αλληλεπιδράσεις μας καθώς και να έχουμε επίγνωση των τοποθεσιών που επισκέπτονται. Ένας τομέας σε συγκεκριμένα που θέλω να επικεντρωθώ (η οποία ήταν επίσης καλυμμένη με τα νέα) είναι το περιφερειακό σας γυμναστήριο. Όλοι μας απολαμβάνουμε να επεξεργαστούμε. Δεν με νοιάζει αν είναι το γυμναστήριο του χρυσού, η παγκόσμια γυμναστική, οποτεδήποτε γυμναστήριο, γυμναστήριο, γυμναστήριο, γυμναστήριο, βάζετε σε οποιοδήποτε γυμναστήριο πηγαίνετε εδώ – να είστε προσεκτικοί ότι όλοι αγγίζουν τα ίδια ακριβώς πράγματα που είστε γυμναστήριο.
Οι άνθρωποι εφίδρωσαν γύρω από την τοποθεσία (μικρόβια όπως υγρές και υγρές περιοχές), βήχας στα χέρια τους (και θέλουν να κουνήσουν το χέρι σας καθώς και να αγγίξουν τον εξοπλισμό), φτάνοντας χωρίς να καλύπτουν το στόμα τους (τίποτα σαν ένα μελλοντικό σύννεφο που έχει ενταχθεί στα βυθοποιημένα της ομίχλης που πηγαίνει στον αέρα), αναπνοή βαρύ (ναι, τα κομμάτια νερού βγαίνουν στον αέρα όταν αναπνέουμε), καθώς και να μην πλένουν τα χέρια τους συμμορφώνονται με οποιοδήποτε είδος αυτού. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να ασκήσετε καθώς και να φτάσετε στις προπονήσεις σας, απλά βεβαιωθείτε ότι πιστεύετε για μεθόδους για να αποφύγετε τον εαυτό σας από το ενδεχομένως να κατεβείτε με τον κορώνα.
Πώς να βοηθήσετε να αποφύγετε την εξάπλωση του κορώνα στο γυμναστήριο
Προφανώς, δεν μπορώ να σας πω για βεβαιότητα ότι εάν κάνετε τα πράγματα που σημειώθηκαν παρακάτω, είστε υπέροχα να πάτε τόσο καλά, ωστόσο, αν τα εκτελέσετε, μπορείτε σίγουρα να μειώσετε τους κινδύνους σας. Δεν μπορείτε να υπολογίζετε στο προσωπικό του γυμναστηρίου για να βεβαιωθείτε ότι ό, τι έχει σκουπιστεί κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας, καθώς και, ως εκ τούτου, είναι τόσο πολύ όσο εσείς να βεβαιωθείτε ότι έχετε παραμείνει χωρίς κίνδυνο και υγιές.
Σκουπίστε τις συσκευές τόσο πριν όσο και μετά τη χρήση
Υπάρχουν δυστυχώς μέθοδος, καθώς και πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται σε βιασύνη, καθώς δεν παίρνουν το χρόνο να σκουπίσουν τις μηχανές τους καθώς και τις συσκευές όταν γίνονται χρησιμοποιώντας τους. Ενσωματώστε αυτό με την αλήθεια ότι οι άνθρωποι είναι εξαιρετικά τεμπέλης, καθώς και εσείς έχετε τον εαυτό σας ένα γεύμα από βακτηρίδια που έχουν απομείνει σε συσκευές πριν το χρησιμοποιήσετε ή το χρησιμοποιήσετε.
Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό για εσάς όχι μόνο να σκουπίζετε τις συσκευές σας όταν ολοκληρώσετε χρησιμοποιώντας το, ωστόσο, την πρακτική για να σκουπίσετε τις επιφάνειες προτού το χρησιμοποιήσετε επίσης. Πολύ καλύτερο από τον κίνδυνο από το συγγνώμη, σωστά; Χρησιμοποιήστε τις προσφερόμενες χαρτοπετσέτες καθώς και το απολυμαντικό με βάση το αλκοόλ που ανακαλύφθηκε στους σταθμούς καθαρισμού στο γυμναστήριο.
Πλύνετε τα χέρια σας επίσης ανα χρησιμοποιεί απολυμαντικό χεριών
Μήπως βάζατε το χέρι σας στον ιδρώτα κάποιου; Είδατε τον Φρανκ στη γωνία να σκουπίζει τη μύτη του στο χέρι του; Ο Johnny βρίσκεται απέναντι από το διάστημα που φτάνει στα χέρια του, όπως απλώς εισπνέει πολύ πιπέρι, καθώς απλώς επέλεξε αυτό το σύνολο αλτήρων; Τώρα, όλοι θέλουν να βρουν πάνω, καθώς και την πολιτεία σας, καθώς και να κουνήσουν το χέρι σας. Δεν πρέπει να απαιτείται να σας πω, ωστόσο θα έπρεπε να πλυθείτε στη συνέχεια τα χέρια σας. Ή τουλάχιστον χρησιμοποιούν κάποιο απολυμαντικό χεριών.
Πολλά κέντρα γυμναστικής είναι προσεκτικοί και, σε μια προσπάθεια να κρατήσουν τα πράγματα από την εξάπλωση, βάζουν σταθμούς απολυμαντικού χεριού σε όλο το γυμναστήριο. Θα ήταν μια μεγάλη ιδέα να το χρησιμοποιήσετε σε τακτική βάση καθ ‘όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας.
Σκεφτείτε δύο φορές για να χρησιμοποιήσετε τον βαρύ χώρο ατμού προς το παρόν
Οι υγρές περιοχές καθώς και οι υγρές περιοχές είναι ένα όχι καλύτερο τώρα. Και πάλι, τέτοιες περιοχές μπορούν να αναπαράγουν βακτηρίδια καθώς και σε αυτό το σημείο, είναι άγνωστο ακριβώς πώς θα επηρεαστεί ο κοράνιος σε τέτοιες συνθήκες. Ως εκ τούτου, από την προσοχή, θα ήταν μια μεγάλη ιδέα να μείνετε μακριά από τον βαρύ χώρο ατμού προς το παρόν.
Φέρτε τη δική σας πετσέτα στο γυμναστήριο
Δεν δηλώνω ότι τα γυμναστήρια δεν πλένουν τις πετσέτες που χρησιμοποιούνται από τα μέλη, ωστόσο, είναι ότι όλο αυτό το πράγμα του κορώνα σαρώνει τη μέθοδο του σε ολόκληρο το έθνος, θα ήταν έξυπνο να πάρουμε λίγο επιπλέον προφύλαξη. Αυτό που υποδηλώνει είναι, φέρτε τη δική σας πετσέτα για να σκουπίσετε το σώμα σας εάν εφίδρωνε, εκτός από το να φέρετε τη δική σας πετσέτα για να χρησιμοποιήσετε για ντους μετά την προπόνηση σας.
Φυσικά, δεν θα πρότεινα να χρησιμοποιήσετε και πάλι τις ίδιες πετσέτες για την επόμενη προπόνηση σας. Πάρτε ένα φρέσκο ζευγάρι, καθώς και να πετάξετε τα χρησιμοποιημένα στο πλύσιμο.