Νέες μελωδίες Τρίτη -Running Playlist

Γεια σας! Μετά από κάποια εξαιρετικά εκτεταμένη ερευνητική μελέτη μπορώ να μοιραστώ με σιγουριά ότι ο ψυχρός παγωμένος καφές του νέου Trader Joe είναι καλός!

Τα νεότερα μου βίντεο

Προτάσεις μάσκας προσώπου για τρέξιμο καθώς και περπατώντας έξω
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο καθώς και περπατώντας έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Απαιτείτε να φορέσετε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς καθώς και για τους περιπατητές;

Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι προτάσεις του CDC σχετικά με το πότε να φορέσετε μια μάσκα καθώς και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα

Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31

Ζω
00:00
08:21
07:15

Είναι συγκεντρωμένο, ώστε να αναμένεται να το αναμίξετε με ένα μέρος παγωμένο καφέ, δύο μέρη γάλα ή νερό. Το έκανα με γάλα αμυγδάλου μετάξι καθώς και με κάποια stevia. Φοβερο.

Έχω κουραστεί από τις μακρύτερες διαδρομές μου, καθώς και είμαι σε αποφασισμένη απαίτηση μιας νέας λίστας αναπαραγωγής. Ως μέρος της συνεργασίας μου με τον Brooks, η επιχείρηση με ζήτησε για τα δύο κορυφαία προτιμώμενα μελωδίες που προτιμάτε καλύτερα τώρα. Βάζουν μαζί μια λίστα αναπαραγωγής Master από όλους τους Brooks Run ευχαριστημένοι πρεσβευτές στο Spotify. Θα το μοιραστώ όταν τελειώσει!

Πήγα να το επιθεωρήσω, καθώς και να βάλω μαζί μου μια λίστα αναπαραγωγής μουσικής.

Αυτή τη στιγμή σκάβω τις θολές γραμμές του Robin Thicke (αλλά ποιος δεν είναι)

Έξω από αυτό, καθώς και μερικές τυχαίες μελωδίες, όπως ένα από το νέο άλμπουμ Kanye Itests Itests! Σε αυτό το σημείο έχω περάσει ώρες καθώς και ώρες με τις ίδιες μελωδίες, καθώς και είμαι κάπως πάνω από αυτό.

Λοιπόν, δεν θα είμαι ποτέ πάνω από τον κ. Telo:

ΤΕΛΟΣ παντων. Απαιτώ τη βοήθειά σας!

Ποια είναι η προτιμώμενη προπόνηση σας αυτή την εβδομάδα;

Αισθάνομαι κάπως σαν να απτιμώ κάποια MJ στη ζωή μου, δεν μπορώ να πιστέψω ότι δεν τον έχω στην καταχώρισή μου καθόλου!

Αυτή η δημοσίευση είναι μέρος του Brooks My Run ευχαριστημένος πρεσβευτής. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να τα επιλέγετε:

Τα προτιμώμενα παπούτσια μου και θα έκανα ξανά τη δυσκολία Dopey

Τα προτιμώμενα παπούτσια μου και θα έκανα ξανά τη δυσκολία Dopey

Τα προτιμώμενα παπούτσια μου καλύτερα τώρα. Θα έκανα ξανά τη δυσκολία; Ακριβώς πώς βοήθησε η διαβεβαίωση εκπαιδευτή RRCA

Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω

Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω

Αστεία τρέξιμο μιμίδια για το γιατί οι άνθρωποι τρέχουν. Εκτελέστε την ενημέρωση κατάρτισης της Disney. Τρέχοντας υπενθυμίσεις για τη γειτονιά και

Η λίστα αναπαραγωγής καλύτερων διακοπών

Η λίστα αναπαραγωγής καλύτερων διακοπών

Χριστουγεννιάτικη λίστα αναπαραγωγής. Πάνω από 40 μελωδίες διακοπών για τη λίστα αναπαραγωγής ή προπόνησης. διασκέδαση καθώς και γρήγορες μελωδίες για το holi

21 Finest Running Tunes Playlist 2020

21 Finest Running Tunes Playlist 2020

Εκτέλεση playlist 2020. 21 καλύτερες μελωδίες του Οκτωβρίου 2020. Εκτελέστε ταχύτερα καθώς και διασκέδαση με νέα μουσική καθώς και όλα

Οι προτιμώμενες γκέτες μου καθώς και το Capris

Οι προτιμώμενες γκέτες μου καθώς και το Capris

Είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι το προτιμώμενο τρέξιμο μου Capris καθώς και γκέτες, δεδομένου ότι αυτό το εργαλείο είναι πολύ πιο οικονομικά αποδοτικό από πολλά από τα άλλα μουΔιαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;

Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;

Τα προτιμώμενα παπούτσια μου για απλές διαδρομές, μακροπρόθεσμες διαδρομές, εργασία ταχύτητας καθώς και ημέρες ανάπαυσης. τα καλύτερα παπούτσια για να φορέσετε όταν

⚡ από το ShareaHolic

.

Trader Joes Τρίτη 1

Μία από τις ανησυχίες που έχω πολύ είναι: “Ποια είναι η Trader Joe’s θα πρέπει να έχει;” Ευτυχώς, σκέφτομαι τον εαυτό μου έναν ειδικό καταναλωτή, καθώς και το TJ’s είναι το αγαπημένο μου!

Ικανοποίησα τον Joe στο κολέγιο καλύτερα για τη στιγμή που γύρισα χορτοφάγος. Έχουμε μεγαλώσει μαζί με την εξερεύνηση του veganism, του σοκολατισμού, του μεσημεριανού διαλείμματος που αγοράζουν ταξίδια, τις στάσεις του pit μετά από επισκέψεις θεραπείας (ειρωνικά, όταν θα μπορούσα να αποθεματοποιήσω για μια binge) καθώς και περισσότερα.
Τα νεότερα μου βίντεο

Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Προτάσεις μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια συμφωνία με τη μάσκα καθώς και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05

Ζω
00:00
08:21
07:15

Τέλος πάντων, εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα του παραδοσιακού εμπόρου Joe …

Απλά φέτες μάνγκο – βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το άγνωστο και μη ζαχαρούχο είδος!

Τα 100 πακέτα θερμίδων του Trader Joe από μπισκότα τσιπ σοκολάτας Oatmeal!

Υπάρχει μεγάλη γευστικότητα γεμάτη σε αυτά τα πράγματα. Επιπλέον, το ζευγάρωμα με ένα ποτήρι γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παρέχει κάποια πρωτεΐνη για να το εξισορροπήσει

Honey Wheat Hot Canine Buns – τα οποία ήταν ένα σημαντικό μέρος του δείπνου απόψε. Εάν δεν θέλετε να φάτε hot dogs για 4 συνεχόμενες ημέρες, μπορείτε να παγώσετε τα υπόλοιπα. Ή μπορείτε να φτιάξετε ένα ζεστό σκυλί πρωινού!

Το δείπνο ήταν ένα λουκάνικο πουλερικών με το παραπάνω συζευγμένο κουλούρι…

Βυθισμένο σε πικάντικο hummus καθώς και σε συνδυασμό με μερικά popchips κλεμμένα από Ben…

Crap, είναι αυτό το σχέδιο διατροφής Hansen; Πολύ καλύτερα επιθεωρήστε τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς μου…

Συνήθως κυλίζω πάντα τα μάτια μου όταν κάποιος είναι σαν, “Αυτό το μήλο ήταν τόσο μεγάλο όσο μια σοκολάτα sundae για επιδόρπιο !!!”

Όχι. Δεν είναι.

Αλλά, πρέπει να παραδεχτώ ότι μου αρέσουν οι πατάτες που είναι φιλικές προς το περιβάλλον, όσο και τις πατάτες πατάτες. Τους μαγειρεύω με 21 καρυκεύματα, καθώς και να τα χτυπήσω στο κέτσαπ. Κλείστε τα μάτια σας – δεν μπορείτε να πείτε τη διαφορά.

Δείτε το πρωί!

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να τα επιλέγετε:

Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;

Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;

Τα προτιμώμενα παπούτσια μου για απλές διαδρομές, μακροπρόθεσμες διαδρομές, εργασία ταχύτητας καθώς και ημέρες ανάπαυσης. τα καλύτερα παπούτσια για να φορέσετε όταν

Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι

Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι

Υγιεινή συνταγή ομελέτας πίτσα πρωινού με γνήσια μοτσαρέλα της Καλιφόρνιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Συνταγή πίτσας αυγών για πρωινό, LUN

Συστάσεις podcast… βλέποντας αστέρια καθώς και πολύ περισσότερα – Q & A 1 Απριλίου

Συστάσεις podcast… βλέποντας αστέρια καθώς και πολύ περισσότερα – Q & A 1 Απριλίου

Γειά σου! Πώς πάει? Πάνω από εδώ πηγαίνει … απασχολημένος! Έχω μια μακρά λίστα με το DOS – πολλά από τα οποία έχουν προθεσμίες. Ευτυχώς o

Τα καλύτερα σορτς που τρέχουν – τα αγαπημένα μου καθώς και το podcast για την κατάρτιση

Τα καλύτερα σορτς που τρέχουν – τα αγαπημένα μου καθώς και το podcast για την κατάρτιση

Τα καλύτερα σορτς που τρέχουν για να αποτρέψουν το chafing καθώς και το τρίψιμο του μηρού. Τα προτιμώμενα σορτς που τρέχουν για την κατάρτιση του καυτού καιρού. Long Running SH

Οι καλύτερες υγιείς έμποροι του Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices

Ο καλύτερος υγιής έμπορος Joe’s Pumpkin Seasonal Επιλογές τροφίμων

Το καλύτερο υγιές έμπορο Joes Pumpkin Foods. Επιθεωρήστε αυτό το στρογγυλό επάνω από τα κορυφαία εποχιακά τρόφιμα από το TJ’s Like Pecan Pumpk

αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe

αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe

Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο

⚡ από το ShareaHolic

.

Μέτρηση πιάτων

Ε: Ποιος χρειάζεται πιάτα όταν έχετε κύπελλα μέτρησης;

Α: Εγώ. Επειδή οι παρακάτω εικόνες είναι ενοχλητικές…
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν ασκήσεις πυρήνα εξοπλισμού που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα και να αμφισβητήσει την ισορροπία σας.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 31 δευτερολέπτων

Επόμενο
Ο γοητευτικός συνεργάτης μου στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
05:31

Ζω
00:00
08:21
04:31

Είχα δημητριακά ως απογευματινό σνακ σήμερα; Ήταν ένα μείγμα τυχαίων δημητριακών σε σόγια.

Αλλά, έμοιαζε πραγματικά γιατί έβαλα τα αγαπημένα μου κύπελλα; Η κατανόηση του πώς και πότε να συσκευάσετε τα πάντα, έτσι ώστε να είναι τέλεια δεν πρόκειται να συμβεί εδώ.

Κεράσια!

Παρά την εκπληκτική ομοιότητα με την Julia Child, δεν έχω μαγειρέψει τίποτα για λίγες μέρες τώρα. Γιούχα.

Δείπνο – Έψαξα ένα άλλο veggie burger, πατάτες γλυκοπατάτας και βλαστάρια. Αυτό είναι το veggie burger #2 για την ημέρα. Το πιπιλίζω σε όλο αυτό το πράγμα blogging τροφίμων.

Ο Μπεν και εγώ τελείωσα την τελευταία από την επετειακή μας κέικ απόψε. Ήταν φανταστικό για το τελευταίο ψίχουλο;

Ενώ εξακολουθώ να πένομαι την απώλεια του Lost, είμαι για άλλη μια φορά εμμονή με την τελευταία κωμική στάση !!! Οποιοδήποτε άτομο άλλο;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Πώς να φτιάξω ένα κέικ του Πάσχα Bunny

Ακόμα κι αν πήρα μια καθυστερημένη έναρξη, καθώς και το ζεστό έλαμψε πάνω μου, είχα μια μεγάλη πορεία! Οδήγησα στο προτιμώμενο παλιό μονοπάτι μου, όπως και 10 μίλια.

Τα τελευταία μου βίντεο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερολόγιο κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 Επιθεωρήστε

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
09:42

Ζω
00:00
08:21
01:21

Η μόνη μικρή οπισθοδρόμηση ήταν ότι έριξα το μπουκάλι νερό μου κατά τη διάρκεια μιας στάσης λάκκου μπάνιου καθώς και η κορυφή έσπασε. Ευτυχώς, έτρεχα ένα βρόχο καθώς και το έριξα στα αυτοκίνητά μου και το φορτηγό μου στη μέθοδο γύρω. Το τρέξιμο χωρίς νερό σήμαινε ότι σταμάτησα αμέσως στα 10 μίλια, παρόλο που σκέφτηκα να κάνω περισσότερα.

Ήμουν μια πεινασμένη αρκούδα μέχρι αυτή τη φορά, καθώς και σταμάτησα στο κατάστημα για ένα ποτό καθώς και μπαρ στη μέθοδο στο σπίτι. Βλέπετε, μου αρέσουν τα σνακ μου ροζ, απλά όχι οι νεροχύτες μου

Το μεσημεριανό ήταν μια “γλυκιά σαλάτα”

Σε ένα κρεβάτι μαρούλι που συσσωρεύτηκε: ντομάτες, μανιτάρια, τυρί ανανά, σταφίδες καθώς και μίγμα διαδρομών. Τοσο καλα.

Επιπλέον ψωμί x2

Τώρα ήρθε η ώρα για το Πάσχα Κέικ Μπάνι!

Αυτό το κέικ του Πάσχα είναι εξαιρετικά απλό. Μόλις χρησιμοποίησα ένα μείγμα κέικ κουτιού γιατί, αν θέλετε “φτιαγμένο από το μηδέν” ήρθες σε λάθος μέρος. Αλλά, αν θέλετε “κάποιο μπολ με τυχαία σαλάτα που έριξα μαζί καθώς και μερικά αστεία” <- χτυπήσατε το τζάκποτ. Ψήστε το κέικ σε 2 στρογγυλά τηγάνια. Αφήστε το υπέροχο πριν να χτίσει το λαγουδάκι. Αναστρέψτε τα κέικ σε ένα πιάτο για να δουλέψετε με την κάτω πλευρά επάνω. Κόψτε ένα από τα κέικ στο μισό, καθώς και το μισό παγετό του. Διπλώστε τα δύο μισά μαζί. Αυτό αναπτύσσει το σώμα του λαγουδάκι Κόψτε το άλλο κέικ στο μισό καθώς και στο μισό ξανά. Απαιτείται μόνο 1 μισό από αυτό, ώστε να μπορείτε να φάτε τα υπόλοιπα. *Σημειώστε ότι το υπόλοιπο της κέικ μου έχει φάει. Παραπονούμαι το 5ο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στον ουρανό; Διπλώστε αυτές τις δύο πλευρές, καθώς και τοποθετήστε τους μπροστά από το σώμα σε μια πιατέλα. Συμβουλή: Βάλτε χαρτί κεριού γύρω από το λαγουδάκι, ώστε να κρατάτε το πιάτο καθαρό. Σύρετε το στο τέλος. Παγετώντας το λαγουδάκι απελευθερωτικά - φροντίζοντας το κεφάλι καθώς και το σώμα να παραμείνει μαζί, καθώς και να μην δείχνουν οι πεπτικές περιοχές. Θέλω να πω, κέικ - δεν εμφανίζεται κέικ. Πριν από το πάγωμα παίρνει δύσκολο pat τεμαχισμένο καρύδα παντού. Εάν το πάγωμα γίνει δύσκολο, έχετε πρόβλημα, οπότε το κάνετε γρήγορα. TWSS. Διακοσμήστε το λαγουδάκι σας με μύτη καθώς και με τα μάτια. Προστέθηκα αυτιά χαρτιού, αφού πιστεύω ότι φαίνεται σαν ένα ινδικό χοιρίδιο χωρίς τα αυτιά. καθώς και κανείς δεν αρέσει να τρώει ινδικό χοιρίδιο. Εκτός αν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως το μπέικον ινδικού χοιριδίου. Δεν πειράζει. Στη συνέχεια, τραβήξτε έξω το χαρτί κεριού. Προαιρετικά: Χρωματίστε την καρύδα που απομένει με οικολογικό χρωματισμό τροφίμων, καθώς και τοποθεσία γύρω από το λαγουδάκι ως γρασίδι. Χορτοφάγος ή όχι, πιστεύω ότι μπορούμε όλοι να πάμε για κάποιο λαγουδάκι αυτή τη στιγμή… Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Σηλή Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! 1 Καρφίτσα Μερίδιο Τιτίβισμα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε με αυτά: 3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος 3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος Απλή συνταγή μπισκότων κολοκύθας 3 εξαρτήματος. Τα μπισκότα μείγμα κέικ με κολοκύθα αντί για λάδι για μια ελαφρύτερη συνταγή. Κτύπημα κέικ Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού Υγιή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού. Δοκιμάστε αυτό το απλό και υγιές επιδόρπιο με βάση ένα αγαπημένο των διακοπών! Σερβίρετε με Fru Disney World 10K Race Recap Disney World 10K Race Recap Εκτελέστε το Σαββατοκύριακο του Disney World Marathon 2022. Disney 10K Αξιολόγηση αγώνων καθώς και ανασκόπηση. κορυφαίες 10 εικόνες καθώς και στιγμές από το τρέξιμοΑνακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon Ανασκόπηση αγώνων μισού μαραθωνίου καθώς και αναθεώρηση. Irvine Half Crazy Half Marathon Πρόγραμμα Εκτέλεσης καθώς και αξιολόγηση αγώνων καθώς και συμβουλές για 3 hacks για να πάρετε νερό ενώ τρέχετε 3 hacks για να πάρετε νερό ενώ τρέχετε Ακριβώς πώς να πάρετε νερό ενώ τρέχετε χωρίς να χρειάζεται να το φέρετε. 3 Hacks για ενυδάτωση στο τρέξιμο που δεν χρειάζονται εργαλεία Disney World Half Marathon Race Recap & Photos Disney World Half Marathon Race Recap & Photos Disney World Half Marathon Race Recap, Αξιολόγηση καθώς και Φωτογραφίες. Εκτελέστε τις φωτογραφίες του προγράμματος Disney Preferred Prace και ⚡ από το ShareaHolic .

Συσκευασία με υδατάνθρακες καθώς και ένα στενό τηλεφώνημα

Ανακάλυψα τυχαία ένα baggie γεμάτο blubes στην τσάντα μου σήμερα. Για ένα δευτερόλεπτο ήμουν ανήσυχος που ήταν επίσης καλά smooshed να φάει. Ωχ όχι! Ήταν μια στενή κλήση, ωστόσο ήταν ωραία, καθώς τους έφαγα.

Επίσης, έφαγα το τελευταίο από τα κεράσια που επιλέξαμε χθες το βράδυ με τη μέθοδο στην Αριζόνα. Ζήτησα από τον Ben ακριβώς πόσο πολλά κεράσια πίστευε ότι ήταν σε μια μερίδα. Είπε, “20;”. Είναι 21! Αυτό ήταν ένα στενό τηλεφώνημα Ben
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21

Ζω
00:00
08:21
04:34

Μετά το μεσημεριανό γεύμα θέλαμε να κάνουμε κάτι χαμηλό κρίσιμο και να αποφασίσαμε να δούμε μια ταινία. Το μόνο πράγμα που έπαιζε στο χρονικό πλαίσιο μας ήταν είτε megamind είτε bit fockers. Αυτό δεν ήταν ένα στενό τηλεφώνημα – είδαμε τους καπνιστές.

Τις περισσότερες φορές έχω κουραστεί από κινηματογραφικές ταινίες καθώς και θέλουν να τελειώσουν. Αυτό δεν συνέβη με αυτό, γι ‘αυτό είναι ένα σπουδαίο πράγμα. Αν δεν χτυπάω το πόδι μου για μια κινηματογραφική ταινία να τελειώσει τότε είναι μια μεγάλη κριτική.

Τώρα για τον λόγο που τρέχω = η αίσθηση του αθλητικού επιτεύγματος φορτίου carb!

Ορκίζομαι από την δοκιμασμένη μου και την αληθινή τεχνική συσκευασίας υδατανθράκων = ταϊλανδέζικα τρόφιμα (ή κινέζικα) με τόνους ρυζιού καθώς και σάλτσα σόγιας. Απόψε δεν ήταν διαφορετικό. Ευτυχώς ανακαλύψαμε μια μεγάλη τοποθεσία της Ταϊλάνδης για να ικανοποιήσουμε αυτές τις ανάγκες.

Το μεγαλύτερο μέρος του Downtown Phoenix ήταν νεκρό απόψε, ωστόσο αυτή η τοποθεσία ήταν πολυσύχναστη. Το παίρνω ως ένα υπέροχο σημάδι!

Αγόρασα την πικάντικη μελιτζάνα με tofu. Το περίεργο είναι ότι υπήρχε ελάχιστα οποιοδήποτε είδος μελιτζάνας σε αυτό το πιάτο!

Παρ ‘όλα αυτά, ήταν ακόμα νόστιμο! μου άρεσε.

Ben καθώς και μοιράστηκα το γεύμα μου καθώς και τα μεθυσμένα χυλοπίτες του. Και τα δύο ήταν απίστευτα νόστιμα, καλά καρυκεύματα καθώς και το ιδανικό ποσό μπαχαρικών.

Έρχομαι για τους υδατάνθρακες! Δώσμου δώσμου.

Καταλαβαίνω ότι δεν πρόκειται να με πιστέψεις, ωστόσο ο Ben έσπρωξε απολύτως επιδόρπιο απόψε. Δεν καταλαβαίνω τι έχει πάρει σε αυτόν τον τύπο, ωστόσο έχει ένα μεγάλο υπέροχο δόντι πρόσφατα. Ποτέ δεν πρόκειται να μειώσετε το κέικ σοκολάτας, ωστόσο τον άφησα να κυριαρχήσει σε αυτό, αφού δεν ήθελα να έχω τα προβλήματα της κοιλιάς αύριο.

Τώρα που το στομάχι μου είναι γεμάτο, ήρθε η ώρα να προετοιμαστούμε για τον αγώνα! Αχ! Κάθε φορά που δείχνω για έναν αγώνα φαίνεται σαν μια μεγάλη ιδέα, τότε 2 ή 3 μήνες αργότερα είμαι σαν, “Τι μπήκα στον εαυτό μου;!”! ”

Σας προτείνω να δημιουργήσετε όλα τα ρούχα σας τη νύχτα πριν από τον αγώνα σας, να συνδεθείτε με το bib σας στο μπλουζάκι σας καθώς και να τοποθετήσετε την ετικέτα παπουτσιών σας. Όταν πήγα να το κάνω αυτό συνειδητοποίησα ότι έλειπε καρφίτσες ασφαλείας! Ωχ όχι!

Ευτυχώς κάλεσα τη ρεσεψιόν καθώς έστειλαν τέσσερις καρφίτσες ασφαλείας. Ο Θεός να τους ευλογεί. Είχα σχεδόν καρδιακή προσβολή. Το δίλημμα αποτρέπεται.

Αλλά τότε έτρεξα σε ένα ακόμη μικρό δίλημμα όταν συνειδητοποίησα ότι δεν έφερα κανένα είδος αφαίρεσης καλλυντικών. Φοράω μάσκαρα ανθεκτική στο νερό για να εξασφαλίσω ότι τα πράγματα δεν έρχονται χωρίς αγώνα. Το δεύτερο δίλημμα αποτρέπεται όταν ανακάλυψα βαζελίνη στην τσάντα μου. Απλά έπρεπε να το κάνω, καθώς και να το αφήσω για λίγα λεπτά πριν προσπαθήσω να το πλύσω μακριά (κάτι που δεν είναι εύκολο).

Εν τω μεταξύ, φαινόταν σαν ρακούν. Αν κατάλαβα τι θόρυβο που έκανε ένα ρακούν θα το έκανα ιδανικό τώρα. (Εισαγάγετε τους θορύβους ρακούν εδώ)

Καληνυχτα!

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθωνίου 1

10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθωνίου 1

Boston Marathon Weekend Recap. Διασκέδαση από την Έκθεση του Μαραθωνίου της Βοστώνης, Τρόφιμα, Επιφανειακή Γραμμή, Εκτέλεση καθώς και Ξενοδοχείο. BAA 5K Race καθώς και να συναντήσετεΣυσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο

Συσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο

Συσκευασία για το White Wine Disney, καθώς και το Σαββατοκύριακο του Half Marathon. Τι συσκευάζω για να τρέξω τον αγώνα 13,1 μιλίων

Ταξιδέψτε την αξιολόγηση της Jane για δρομείς

Ταξιδέψτε την αξιολόγηση της Jane για δρομείς

Ταξιδέψτε την αξιολόγηση της Jane για τους δρομείς. Δοκίμασα, καθώς και μοιράζομαι συμβουλές! Απλό για να χρησιμοποιήσετε τη φορητή τσάντα ουρλανδών που είναι διαθέσιμη. Μπουρνούζι

Τραγούδι για το καλοκαίρι …

Τραγούδι για το καλοκαίρι …

Το καλοκαίρι που τρέχει με συντονισμό με το καλοκαίρι Lovin από το λίπος της κινηματογραφικής ταινίας. Διασκέδαση Tune αφιερωμένη στο καλοκαίρι που τρέχει καθώς και τρέξιμο Budd

Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021

Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021

Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχοντας ιδέες για ταξίδια καθώς και ταξίδια στο καλοκαίρι. Florida Run Blog και

Τρόφιμα του Λας Βέγκας καθώς και φωτογραφίες του Παρισιού από το Σαββατοκύριακο του μισού μαραθωνίου

Τρόφιμα του Λας Βέγκας καθώς και φωτογραφίες του Παρισιού από το Σαββατοκύριακο του μισού μαραθωνίου

RNR Las Vegas Half Marathon Travel Travel. Τι να φάτε φωτογραφίες του Paris Casino Hotel καθώς και το καλύτερο φαγητό καθώς και τα κοκτέιλ. Γρήγορη TR

⚡ από το ShareaHolic

.