Ήρθε για τη βροχή

Γεια σας από την Sunny Rainy Florida !!! Συγκεντρώθηκα τα βασικά μου: περιοδικά καθώς και σνακ, καθώς και πέταξα στη Φλόριντα χθες. Ήταν μια ανώμαλη πτήση καθώς και ο Ben καθώς και εγώ είμαι ευτυχής που είμαι εδώ.

Περιμέναμε τον ηλιόλουστο πανέμορφο καιρό, ωστόσο είναι αρκετά θυελλώδες σήμερα. Ωστόσο, αυτό δεν με εμπόδισε να ξεκινήσω τη μέρα μου με ένα τρέξιμο. Έκανα 5,3 μίλια στη βροχή; Το νοικοκυριό του Ben πιστεύει ότι είμαι τρελός. Μου αρέσει πολύ να τρέχω στη βροχή (αυτό είναι αφού ήταν μια “θεραπεία” στην Καλιφόρνια!). Νιώθω τόσο σκληρός όταν τρέχω στη βροχή;
Τα τελευταία μου βίντεο

4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν βασικές ασκήσεις συσκευών που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα καθώς και για δυσκολία στην ισορροπία σας.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 31 δευτερολέπτων

Επόμενο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
09:42

Ζω
00:00
08:21
04:31

Επιστρέψαμε στα δημητριακά, τα δημητριακά, το γιαούρτι καθώς και τα φρούτα. Εκτός από ίσως ένα κομμάτι ψωμί βακκίνιων;

Τώρα κατευθυνόμαστε στο Art Show. Ελπίζω να σταματήσει να βρέχει σύντομα – η παράσταση είναι έξω, καθώς και πολλοί άνθρωποι δεν θα βγουν σε αυτόν τον καιρό.

Ω, δεν κατάφερα να θυμηθώ το χθεσινό γεύμα: έκανα σαλάτα αυγών καθώς και ψιλοκομμένο σπανάκι για επιπλέον λαχανικά.

Δείπνο στο Fam House του Ben – Μεγάλες προσφορές σαλάτας με βάση το μάγου. Η μαμά του κάνει τις καλύτερες σαλάτες της πλευράς -αλλά είναι δολοφόνος με θερμίδες. Είναι όλα σχετικά με τον έλεγχο μέρους.

Και το κέικ. Δεδομένου ότι μερικές φορές θα πρέπει να έχετε κέικ.

Παρόλο που βρέχει, είμαι τόσο χαρούμενος που δεν είναι κρύο. αρέσει ?

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Σώσει

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε με αυτά:

Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:

Σούπερ οικολογική συνταγή smoothie με γιαούρτι. Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή smoothie σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιεινά συστατικά

Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών

Ακριβώς πώς να φτιάξετε το γάλα δημητριακών καθώς και τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal. Απλή νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με γνήσια Καλιφόρνια MI

Αν ο JLO καθώς και ο Shakira έτρεχαν φίλους …

Γεια σας!! Πώς πάει? Παρακολουθήσατε τη συναυλία JLO & Shakira; Υποτίθεται ότι υπήρχε ένα τεράστιο παιχνίδι ποδοσφαίρου αμέσως μετά

Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό

Απλή πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό, καθώς και μια φανταστική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας

3 συστατικό mocha smoothie

Απλή συνταγή smoothie mocha με γνήσιο γάλα της Καλιφόρνια, παγάκια καφέ καθώς και γιαούρτι! Δοκιμάστε αυτήν την υγιή συνταγή κούνημα για το BRE

Συνταγή pb & j smoothie

Υγιή συνταγή PB & J Smoothie. Πρωτεΐνη γεμάτο φυστικοβούτυρο ζελέ smoothie με γιαούρτι καθώς και υγιή λίπη για να σας κρατήσει γεμάτα

⚡ από το ShareaHolic.

Leave a Reply Cancel reply