καλά, τελείωσα κατά λάθος το 2015 με ένα κτύπημα! καθώς και με αυτό εννοώ ότι χτύπησα το δάχτυλο μου τόσο φτωχό δύο φορές χθες. Η πρώτη φορά ήταν στο πόδι μιας βαριάς ξύλινης καρέκλας. Στη συνέχεια, ήμουν στο σπίτι μόνος μου, καθώς και άκουσα ένα θόρυβο, καθώς και πήρα τόσο πολύ όσο το επιθεωρούμε σε αυτό, καθώς και χτύπησε το δάχτυλο μου στην άκρη του τεράστιου παλιού ξύλινου τραπεζιού καφέ.
Φαίνεται πραγματικά χειρότερο τώρα. Πήρε προοδευτικά πιο φλεγμονή, καθώς και πιο μοβ καθώς συνεχίστηκε η μέρα. Δεν είναι το τέλος του κόσμου, ωστόσο είναι το τέλος της ευτυχίας μου από τότε που θα τρέξω στο διαδίκτυο. Είμαι καταστροφικός.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
01:19
Το έβαλα σε ένα τεράστιο μπολ με παγωμένο νερό για λίγο. Πήρα κάποια ιβουπροφαίνη.
Στη συνέχεια, έκανα το προφανές επόμενο πράγμα τηλεφώνημα 911 πηγαίνετε στο Instagram καθώς και βοήθεια για να ζητήσετε βοήθεια. Δεν απογοητεύσατε από τότε που πήρα έναν τόνο πρακτικών συμβουλών.
Οι χρήσιμες συμβουλές περιελάμβαναν:
Kathm31ice … σε ένα ποτήρι … με αλκοόλ. καθώς και ίσως να ρίξει λίγο στο δάχτυλο, δεν μπορεί να βλάψει
Το Rafitarrue τρώει tamales το πρωί, πίτσα για μεσημεριανό γεύμα καθώς και tacos για δείπνο, για 3 ημέρες. Αυτή είναι μια εξαιρετικά μεγάλη θεραπεία
Mish_sloan Ice, Ibuprofen, κάποιο κρασί, καθώς και να φορέσετε προστατευτικά παπούτσια μόνο σε κατάσταση που τυχαία το πετάτε για τρίτη φορά σήμερα; Ωστόσο, το πιο σημαντικό κρασί
Το Alisonfaragebuddy το κολλάει στο επόμενο δάχτυλο για υποστήριξη (βάλτε μια σφαίρα βαμβακιού LIL στο μεταξύ για να αποφύγετε οποιοδήποτε είδος δερματικών προβλημάτων). Πάγος καθώς και υψόμετρο.
megan.little.50ice καθώς και Arnica. Από ένα σχεδόν γνήσιο έγγραφο … 4 ακόμη χαρτιά για να πάτε!
Είσαι ο καλύτερος!! Πες σας ευχαριστώ.
Να αποσπάσει την προσοχή από τον πόνο Ben καθώς και να κατευθυνθώ στο σπίτι της αδελφής του για δείπνο.
Πήρε μια σημαντική τσάντα φρέσκων μύλων! Είχαμε μύδια σε σάλτσα βουτύρου σκόρδου, χυλοπίτες καθώς και μερικές σούπερ υγιείς οικολογικές φιλικές προς τον κήπο της.
Το επιδόρπιο ήταν βαμβακερή καραμέλα από τη νέα καραμέλα βαμβακιού των αγοριών που πήραν για τα Χριστούγεννα. (Είναι στο παρασκήνιο.)
Ο Frasier είναι ένα τόσο φιλικό γατάκι!
Έχω κρεμάσει με την Alyda καθώς και με τον Doug το σκυλί ενώ έκαναν βαμβακερά καραμέλα.
Ο Μπεν προσπάθησε να κάνει το τρέξιμο Eat Repear με το μωρό. Το Infant Eat Repeat;
Και στο σπίτι της μεθόδου σταματήσαμε για προμήθειες για να βοηθήσουμε το ατυχές μου κατεστραμμένο δάχτυλο. Πολλές συμβουλές που αναφέρθηκαν στο “Buddy Wrap”, πράγμα που σημαίνει ότι το τυλίγετε στο δάκτυλο δίπλα του για να το κρατήσετε άμεσα και σταθερό.
Δοκίμασα το toe περιτυλίγματος σήμερα το πρωί, ωστόσο δεν λειτούργησε εξαιρετικά καλά. Δεδομένου ότι είναι το pinkie toe μου είναι λίγο, καθώς και το περιτύλιγμα του δακτύλου είναι λίγο μακρύ για αυτό. Το περιτύλιγμα του δακτύλου βγαίνει λίγο, καθώς πίστευα ότι θα έβλαπτε ακόμα περισσότερο για να έχει αυτό το επιπλέον μαξιλάρι, αφού το δάχτυλο μου είναι ήδη τόσο πρησμένο. Χρησιμοποίησα την ταινία για να την τυλίξω. Η ταινία λειτούργησε εντάξει, ωστόσο, παρόλο που είναι ανθεκτικό στο νερό, δεν είναι η απόδειξη της Florida που προσπαθεί να τρέξει. Διαβάστε: Κατέληξε να κινείται λίγο, ωστόσο η δουλειά.
Έτσι, πράγματι ήμουν σε θέση να τρέξω σε αυτό σήμερα το πρωί. Εξακολουθεί να πονάει για το πρώτο μίλι, ωστόσο είτε ο πόνος έφυγε είτε πήγε μούδιασμα (εντελώς δεν είναι σίγουρος ποιο).
Πιστεύω ότι είναι χαζός για να τρέξει σε αυτό αν πονάει (ή να τρέξει σε οποιοδήποτε είδος τραυματισμού μέρος του σώματος), ωστόσο, χρειάζομαι απεγνωσμένα τις ενδορφίνες. Απεγνωσμένα. Εμπιστέψου με.
Τώρα θα το πάρετε για 10 λεπτά καθώς και θα το ανεβάσω ενώ απαντώ σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Εάν χειροτερεύει, δεν θα τρέξω αύριο. Αν γίνει πολύ καλύτερα, πιθανότατα δεν θα τρέξω, αφού είναι μια μέρα ανάπαυσης. Χα!
ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε κάποιες μαγικές συμβουλές για μένα καθώς και για το δάχτυλο μου; Βοήθεια!
Σας έχει συμβεί όλα σε εσάς;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο