γεια! Μόλις πρόσφατα ήρθα σε επαφή με την προβολή του «Fat to the Surface Line» μια νέα κινητική ταινία που βγαίνει στις 2 Αυγούστου. Παρουσιάζει μια ομάδα 12 δρομέων που κάνουν το ρελέ Ragnar στα Florida Keys. Αλλά, αυτά δεν είναι μόνο οποιοσδήποτε τύπος δρομέων – πολλά από τα μέλη της ομάδας έχουν χάσει 100 κιλά! Όλοι τους είτε κατασκευάζονται είτε με ένα εξαιρετικό ταξίδι απώλειας βάρους.

Έτσι, υπάρχει ένας τόνος κινήτρων καθώς και κίνητρα για να πάτε σε αυτή την ταινία – οι προσωπικές τους ιστορίες καθώς και οι ιστορίες τους είναι πραγματικά φοβερό.

Από το λίπος στην ταινία επιφανείας

Καθώς κάθε δρομέας αναγνωρίζεται για να τρέξει το πρώτο σκέλος του ρελέ που σας παρουσιάζεται καθώς και να ακούσετε λίγο για τη ζωή τους καθώς και για επιτυχίες απώλειας βάρους καθώς και προκλήσεις.

(μέσω Instagram)

Οι περισσότεροι από τους δρομείς είναι επίσης bloggers! Μου άρεσε αυτό, δεδομένου ότι είμαι πάντα περίεργος να ανακαλύψω πολλά περισσότερα για τους ανθρώπους σε ντοκιμαντέρ, καθώς και να αισθάνονται ότι τα προσωπικά blogs είναι η καλύτερη μέθοδος για να καταλάβετε κάποιον. Δεν πιστεύω ότι το blog κάποιου δεν ονομάστηκε πραγματικά εκτός από τις διαδρομές για cookies όμως. Επιθυμώ ότι θα είχαν παράσχει το τρέξιμο ή το blog απώλειας βάρους του κάθε ατόμου στο τέλος της κινηματογραφικής ταινίας στις πιστώσεις.

Η ομάδα ήρθε μαζί από τις ΗΠΑ για να τρέξει Ragnar Relay Florida. Είμαι πολύ σίγουρος ότι όλοι ικανοποιημένοι στο διαδίκτυο (όπως και εσείς, όπως και εγώ!).

Η ταινία δεν ήταν απίστευτα αξιοσημείωτη ή «δάγκωμα νυχιών», αλλά λογική – αυτό είναι σαν να τρέχει ένας αγώνας ρελέ. Είναι αξιοθαύμαστο, καθώς και κουραστικό, καθώς και τρομακτικό όλα έτρεξε σε ένα. Ένιωσα σαν να ήταν πραγματικά σχετικό με τη συμμόρφωση με όλους σε κάθε ένα από τα πόδια της φυλής τους από τότε που ήμουν εκεί. Συχνά είστε απίστευτα αντλημένοι καθώς και συχνά θέλετε να σταματήσετε καθώς και συχνά και τα δύο σε ένα μίλι!

Είμαι ένας τεράστιος ανεμιστήρας των κινηματογραφικών ταινιών που το χαρτί … um, δεν καταλαβαίνω ακριβώς πώς να δηλώσω αυτό … γνήσιους ανθρώπους; τυπικοί άνθρωποι; Άνθρωποι; τρέξιμο. Το vibe στο τέλος δεν φαινόταν τόσο θριαμβευτικό όσο το πνεύμα του μαραθωνίου, ωστόσο ήταν ακόμα απίστευτα κίνητρο – τόσο για το στοιχείο απώλειας βάρους όσο και για την επιτυχία του κάθε μέλους της ομάδας.

Και έριξαν σε κάποια καραμέλα ματιών για διασκέδαση … Εννοώ, συνέντευξη του παγκόσμιου συντάκτη του δρομέα David Willey, καθώς είναι ένας πολύ νόμιμος πόρος σε όλα τα πράγματα που τρέχουν καθώς και αγώνες.

Υπάρχουν πολλά εξαιρετικά πράγματα για τη λειτουργία ενός ρελέ, ωστόσο ένα από τα καλύτερα είναι να βλέπεις το όνομα της ομάδας όλων. Είναι αστεία καθώς και καινοτόμα καθώς και συχνά τρελά.

Εκτίμησα πλήρως ότι ένας από τους δρομείς δήλωσε ότι η νύχτα ήταν τρομακτική. Ξέρω! Αυτό είναι κάτι που κανείς δεν μιλάει όταν εκπαιδεύει για έναν αγώνα ρελέ !!

Έχω αναδρομές !! Αχ,! Δεν μπορώ να το διαχειριστώ.

Συνολικά: μου άρεσε! Ωστόσο, μου αρέσει να τρέχω καθώς μου αρέσουν τα ντοκιμαντέρ, οπότε είμαι το κοινό -στόχος. Δεν είμαι σίγουρος αν τα μη τρέχοντα peeps μου θα ήθελαν. Ωστόσο, πιστεύω ότι μπορείτε να εξετάσετε ότι έχετε ελέγξει το RER καθώς και ίσως να μου αρέσουν τα πράγματα.

Και αυτή η κινηματογραφική ταινία με έκανε να θέλω να τρέξω ένα ακόμα ρελέ! Είμαι όλα αντλημένα καθώς και πράγματα (τουλάχιστον ιδανικά τώρα). Καταλαβαίνω ότι δεν πρέπει να θεωρήσω ότι φοβάμαι επίσης ότι θέλω να κάνω κάπως.

Μιλώντας για ρελέ…

Το πρώτο μου ρελέ ήταν να φτάσει στην παραλία. Είχαμε πραγματικά μια ομάδα Cam συμμορφώνοντας μαζί μας.

Και έχασα τελείως το shlt μου κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς και ορκίστηκε να μην τρέξω ξανά ένα ρελέ.

Επειτα…

Έκανα το ρελέ Ragnar στο SoCal ως πρόσθετο τελευταίας στιγμής μερικά χρόνια πίσω όταν ένας από τους δρομείς τους τραυματίστηκε ιδανικό πριν.

Και…

Η κουκούλα στην ακτογραμμή ήταν εκπληκτική! Ήταν υπέροχο καθώς και διασκεδαστικό καθώς και θρυλικό με τον Bart Yasso καθώς και τους τόνους των στελεχών του δρομέα στην ομάδα !!

Το ηθικό της ιστορίας είναι ότι είμαι όλοι ζεστοί καθώς και ασαφείς για να κάνω έναν αγώνα αναμετάδοσης τώρα. Αλλά, μην με προσκαλέσετε πραγματικά να είμαι στην ομάδα αναμετάδοσης σας από τότε που φοβάμαι το σκοτάδι. καθώς και μέλισσες. καθώς και μια ολόκληρη λίστα με άλλα πράγματα. Το τέλος.

Εάν θέλετε να δείτε από το λίπος σε επιφάνεια προσφέρεται τώρα (ενημερωμένο).

Ερώτηση: Ποια είναι η προτιμώμενη ταινία σας; Ποιο είναι το προτιμώμενο ντοκιμαντέρ σας;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

ΜερίδιοΤαχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

Κορυφαία 13 καλύτερες ταινίες που τρέχουν

Κορυφαία 13 καλύτερες ταινίες που τρέχουν

Λίστα λεπτότερων κινηματογραφικών ταινιών. Κορυφαίες 13 κινηματογραφικές ταινίες για το τρέξιμο Πρέπει να απολαύσετε φέτος. Ντοκιμαντέρ, αστείες κινηματογραφικές ταινίες καθώς και inspi

21 Οι καλύτεροι λογαριασμοί Instagram για να συμμορφωθούν τώρα

21 Οι καλύτεροι λογαριασμοί Instagram για να συμμορφωθούν τώρα

Καταχώριση των καλύτερων λογαριασμών Instagram. 21 από τους κορυφαίους δρομείς στο Instagram για να συμμορφωθούν με το 2020. Η ποικιλομορφία καθώς και η νέα πορεία

Γι ‘αυτό τρέχω

Γι ‘αυτό τρέχω

Γιατί τρέχω. Όλοι μας έχουμε διαφορετικούς λόγους που τρέχουμε. Ωστόσο, είναι εξαιρετικό να μπορούμε να συνδεθούμε με το τρέξιμο καθώς και τα κοινωνικά μέσα.

Πιστοποιητικά δώρων για δρομείς – δωρεάν εκτυπώσιμα από 11 διαφορετικές επιλογές!

Πιστοποιητικά δώρων για δρομείς – δωρεάν εκτυπώσιμα από 11 διαφορετικές επιλογές!

Πιστοποιητικά δώρων DIY για δρομείς. Δωρεάν πιστοποιητικά δώρων PDF για έναν δρομέα ή εραστή φυσικής κατάστασης. Απλό για προσωπικό

Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k

Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k

Έτρεξα το Athletic Association της Βοστώνης σε απευθείας σύνδεση 5K σήμερα! Εκτός από το μαραθώνιο της Δευτέρας, είναι τεχνικά 5k Δευτέρα…

Ο καλύτερος δρομέας στα σανδάλια, Lorena Light Footed Runner – Netflix Doc Recap

Ο καλύτερος δρομέας στα σανδάλια, Lorena Light Footed Runner – Netflix Doc Recap

Lorena Light Footed Lady Αξιολόγηση που τρέχει podcast. Το περπάτημα είναι καλά ενώ τρέχει; Επιθεωρήστε με τους τρέχοντες στόχους σας μετά

⚡ από το ShareaHolic

.

για πρωινό είναι απολύτως αποδεκτή όταν το ανακατεύετε με βρώμη και φράουλες. Δοκιμάστε αυτή τη σοκολάτα που καλύπτεται από βρώμη φράουλας για ένα ικανοποιητικό και νόστιμο πρωινό ή σνακ.

Έχω έναν πολύ αυστηρό κανόνα «φρούτα δεν είναι επιδόρπιο». Δεν θεωρώ καν επιδόρπια φραουλών που καλύπτονται από σοκολάτα. Οχι. Μόλις ενσωματώσετε φρούτα σε ένα πιάτο είναι στην κατηγορία “σνακ” για μένα. Αλλά, είμαι ανοιχτός να εξετάσω τη σοκολάτα για πρωινό (τόσο ανοιχτό μυαλό, σωστά;). Ρίξτε σε μερικές βρώμες και φράουλες και απροσδόκητα μπορεί να λειτουργήσει ως ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό.

Το Vegas δεν του αρέσει πραγματικά φρούτα ή σοκολάτα ή πραγματικά εκτός από την Deli Turkey, οπότε νομίζω ότι διαμαρτύρεται για το πρωινό μου. Δεν είμαι σίγουρος γιατί δεν μιλάω γάτα, αλλά με κάθε τρόπο είναι ωραία από μένα – δεν θέλω να μοιραστώ.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

Ο γοητευτικός συνεργάτης μου στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
Ο γοητευτικός μου συνεργάτης στο The Pysch Ward: Ένα απομνημονεύμα
από τον Mark Lukach

Ανασκόπηση βιβλίων ήχου των καλύτερων πωλήσεων Memoir κυκλοφόρησε το 2017.

Είναι καλή ακρόαση;
Μοιράζομαι μια γρήγορη ανασκόπηση του βιβλίου που διατίθεται στο Audible.

Από το Amazon:

Ένα καρδιακό, αλλά ελπιδοφόρο απομνημονεύμα ενός νεαρού γάμου που επαναπροσδιορίζεται από το πρόβλημα της ψυχικής υγείας και επιβεβαιώνει τη δύναμη της αγάπης.

Η ζωή του Mark και του Giulia ξεκίνησε μαζί ως παραμύθι. Έπεσαν ερωτευμένοι στα δεκαοκτώ, παντρεύτηκαν στα είκοσι τέσσερα και άρχισαν τη ζωή τους στο Σαν Φρανσίσκο σύντομα μετά. Αλλά όταν η Giulia ήταν είκοσι επτά, υπέστη ένα τρομακτικό και απροσδόκητο ψυχωτικό διάλειμμα που την προσγειώθηκε στον ψυχικό χώρο για σχεδόν ένα μήνα. Μια μέρα ήταν ζωντανή και καλά προσαρμοσμένη. Η επόμενη, ήταν παραληρητική και αυτοκτονική, πεπεισμένη ότι οι αγαπημένοι της δεν ήταν ασφαλείς.

Ερώτηση:
Τι βιβλίο ή podcast ακούτε τώρα;

Τι πρέπει να ακούσω στη συνέχεια;!

Οι σύνδεσμοι προς το βιβλίο και άλλες κριτικές βρίσκονται στο runeatrepeat.com

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 31 δευτερολέπτων

Επόμενο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
02:19

Ζω
00:00
08:21
05:31

Βρώμη φράουλας που καλύπτεται από σοκολάτα

Συστατικά:

1/2 φλιτζάνι βρώμη

1 φλιτζάνι γάλα

1 σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας ή 1 TB. κακάο σε σκόνη

1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένες φράουλες (το κατεψυγμένο είναι εντάξει)

add-ins: ζάχαρη/γλυκαντικό, καρύδια, pb, τσιπ σοκολάτας…

Οδηγίες: μαγειρέψτε βρώμη στο γάλα σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. (Δεν έχει σημασία αν είναι γρήγορη βρώμη ή σόμπα.) Όταν σχεδόν τελειώσουν προσθέτουν σκόνη σοκολάτας, ανακατέψτε και γλυκάνετε για να δοκιμάσετε. Κορυφή με φράουλες.

Μεταξύ της ίνας στη βρώμη, το υγιές λίπος από το βούτυρο καρύδι και την πρωτεΐνη από το γάλα είναι ένα πρωινό η δύναμη αυτό το μπολ με βρώμη πρέπει να σας κρατήσει μερικές καλές ώρες.

Είναι σχεδόν πολύ όμορφο για φαγητό, καλά όχι πραγματικά – επιτέθηκε σε αυτό το ιδανικό μετά την εικόνα.

Μέχρι τη στιγμή που έτρωγα το Βέγκας βρήκε ήδη μια άλλη θέση για ύπνο. Υποθέτω ότι είναι ξύπνιος για 6 λεπτά πραγματικά φθαρμένος τον έξω. καημένο πλάσμα.

Ποια θεραπεία θα επιλέγατε:

Φραουλές που καλύπτονται με σοκολάτα ή μήλο καραμέλας;

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Η σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας που χρησιμοποιώ έρχεται σε πακέτα, όχι με μια σέσουλα. Χρησιμοποίησα 2 TB.

51save

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

51
Καρφίτσα

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

Εύκολη βρώμη χάλυβα στη συνταγή κουζίνας ρυζιού

Εύκολη βρώμη χάλυβα στη συνταγή κουζίνας ρυζιού

Εύκολη βρώμη χάλυβα που κατασκευάστηκε σε κουζίνα ρυζιού. Συνταγή για βρώμη μαγειρεμένη σε μια κουζίνα με γάλα, νερό και μπανάνα. Υγιής

Σοκολάτα τσιπ μπισκότο ζύμη μια νύχτα

Σοκολάτα τσιπ μπισκότο ζύμη μια νύχτα

Σοκολάτα τσιπ μπισκότων ζύμη μια νύχτα βρώμη. Αυτό το απίστευτα εύκολο και νόστιμο πρωινό βρώμης είναι ένα γρήγορο μπροστά OPΣυνταγή pb & j smoothie

Συνταγή pb & j smoothie

Υγιή συνταγή PB & J Smoothie. Πρωτεΐνη γεμάτο φυστικοβούτυρο ζελέ smoothie με γιαούρτι και υγιή λίπη για να σας κρατήσει γεμάτο

Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό

Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό

Εύκολη πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό και μια καταπληκτική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας

Πώς να φτιάξετε ένα καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινά συμβουλές για πρωινό!

Πώς να φτιάξετε ένα καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινά συμβουλές για πρωινό!

Πώς να φτιάξετε ένα πιο υγιεινό μπολ δημητριακών. Κάντε ένα γρήγορο πρωινό που είναι καλό για εσάς και σας κρατά γεμάτο μέχρι το μεσημεριανό με το TH

Εύκολη συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3

Εύκολη συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3

Εύκολη συνταγή συστατικού σοκολάτας Chia Pudding 3. Γρήγορη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia και γάλα σοκολάτας. πρωτεΐνη PAC

⚡ από το ShareaHolic

.