από τον Matt Weik
Παρόλο που δεν σχετίζονται ακριβώς με τη φυσική κατάσταση ή τη διατροφή, αυτό το θέμα αισθάνομαι ότι είναι σχετικό για πολλούς από τους ανθρώπους που διαβάζουν το έργο μου καθώς και για εκείνους της βιομηχανίας. Υπάρχουν τόνοι ανθρώπων στη βιομηχανία γυμναστικής και συμπλήρωσης περπατώντας γύρω με τα μαλλιά του προσώπου. Τα πάντα, από μια σταθερά κομμένη γενειάδα σε μια μεγάλη και ογκώδη εμφάνιση ξυλείας. Για κάποια γενειάδα αντιπροσωπεύει την αρρενωπότητα και την εξουσία, ενώ άλλοι θεωρούν ότι είναι ένδειξη ότι είναι τεμπέλης και άστεγοι. Είτε έτσι είτε αλλιώς το βλέπετε, τα οφέλη μιας γενειάδας είναι τα ίδια. Ένα πράγμα που οι άνθρωποι που δεν έχουν μια γενειάδα δεν συνειδητοποιούν, είναι ότι ένας σημαντικός χρόνος δαπανάται φροντίζοντας την γενειάδα. Αυτό περιλαμβάνει το κόψιμο, τη διαμόρφωση, την εξάλειψη, την εφαρμογή προϊόντων όπως το λάδι γενειάδας για να βοηθήσετε στη θεραπεία των μαλλιών καθώς και το δέρμα κάτω από αυτό. Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι οι άνθρωποι φαίνεται να έχουν για τις γενειάδες και απλά απλά ξυπνούν με αυτό που φαίνεται καλό και υγιές. Αυτό δεν είναι πραγματικά ακριβές με κανέναν τρόπο αν μιλάτε σε κάποιον με γενειάδα. Ακριβώς όπως με τα μαλλιά πάνω από το κεφάλι σας, όπου πρέπει να κρατήσετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής υγιή, πρέπει να κάνετε το ίδιο με τα μαλλιά γενειάδας και το δέρμα στο πρόσωπό σας.
Για εκείνους που σκέφτηκαν ότι μια γενειάδα ήταν μόνο για επίδειξη και ότι δεν υπήρχαν οφέλη για την υγεία που να συνδέονται με τη ρίψη του ξυραφιού σας, πρόκειται να εκπαιδεύσετε.
1. Τι θα τελειώσετε με πολύ πιο δωρεάν χρόνο;
Ένας ερευνητής έχει διαπιστώσει ότι κατά μέσο όρο, ένα άτομο ξοδεύει συνολικά 3.350 ώρες, 139 ημέρες ή 5 μήνες αξίας από το ξύρισμα μόνο στη διάρκεια της ζωής του. Αυτός είναι ένας τόνος χρόνου! Τι θα μπορούσατε να τελειώσετε με ένα επιπλέον 5 μήνες αξίας ζουν και να μην χρειαστεί να σταθείτε πάνω από το νεροχύτη ντους που ξυρίστηκαν το πρόσωπό σας; Προσθέστε αυτό στη μακροζωία οφέλη από την κατάλληλη άσκηση και τη διατροφή και την ποιότητα της ζωντανής σας καθώς γερνάτε ορισμένοι βελτιώνεται σε όσους δεν ασκούν, τρώνε σωστά και σώζουν το πρόσωπό τους κάθε μέρα. Αυτό προμηθεύει μια μεγαλύτερη ζωή για να απολαύσετε όλα τα πράγματα που σας κάνουν να είστε ευχαριστημένοι και υγιείς.
2. Σταματήστε τον καρκίνο του δέρματος
Μια μεγάλη πλήρης, παχιά γενειάδα δεν είναι μόνο κάτι που θαυμάζετε. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μαλλιά του προσώπου μπορούν να βοηθήσουν να εξασφαλίσετε το πρόσωπό σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου. Έχει αποδειχθεί ότι μια πλήρης γενειάδα έχει τη δυνατότητα να αποκλείσει έως και το 95% των ακτίνων UV, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρκίνο. Επίσης, έχοντας μια πλήρη γενειάδα που καλύπτει το πρόσωπό σας, βοηθά να σταματήσετε τις ρυτίδες και τη διαδικασία γήρανσης.
3. Κρατήστε το πρόσωπό σας ζεστό το χειμώνα
Μήπως ο καιρός πέφτει στο σημείο που χρειάζεστε ένα παλτό και καπέλο στους μήνες πτώσης/χειμώνα; Στη συνέχεια, μεγαλώστε μια γενειάδα και βοηθήστε να κρατήσετε το πρόσωπό σας ζεστό. Αυτό το επιπλέον στρώμα των μαλλιών είναι ιδιαίτερα καλό για να εμποδίσει τον άνεμο και τον κρύο, βοηθώντας να κρατήσει το δέρμα σας να στεγνώσει λόγω των ακραίων συνθηκών σε εξωτερικούς χώρους. Όσο περισσότερο είναι η γενειάδα, η πολύ περισσότερη μόνωση κάλυψης! Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να μεγαλώσουν μια γενειάδα όταν ο καιρός είναι κρύος, αλλά για να πάρει τα πλήρη οφέλη, πρέπει να είναι μακρύ και αρκετά παχύ για να το πράξει.
4. Κρατήστε την ακμή στον κόλπο
Το ξυρίσματος προκαλεί εκδορές στο πρόσωπό σας που προκαλούν βακτήρια και σκουπίδια για να μπουν στους πόρους σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ακμή, τις λοιμώξεις και τις τρίχες να σχηματίσουν. Επιτρέποντας στα μαλλιά να αναπτυχθούν, φυσικά θα βοηθήσει να θεραπεύσει τις κηλίδες που βρίσκονται συχνά στο πρόσωπό σας λόγω της τακτικής λειτουργίας ξυραφιού στο δέρμα σας. Έτσι, αν το τρομερό δέρμα είναι αυτό που ακολουθείτε και μισείτε τη σκέψη των ψευδώνυμων και περικοπών στο πρόσωπό σας, στη συνέχεια πετάξτε την ξυριστική σας ξυριστική μηχανή στα σκουπίδια και δοκιμάστε τον τρόπο ζωής του Au-Naturel. Είναι επίσης τεκμηριωμένο ότι οι σμηγματογόνες αδένες είναι σε θέση να κρατήσουν το δέρμα σας φυσικά ενυδατωμένο καλύτερα επειδή η γενειάδα προστατεύει το δέρμα από την ξήρανση. Αυτό είναι καταπληκτικό για όσους από εσάς υποφέρετε από ερεθισμό του δέρματος λόγω καθημερινού ξυρίσματος.
5. Ελαχιστοποιήστε τα συμπτώματα αλλεργίας
Πολλοί άνθρωποι σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από αλλεργίες – μερικές χειρότερες από άλλες. Παίρνουν χάπια και παίρνουν πλάνα είτε να σταματήσουν είτε να σταματήσουν τα συμπτώματά τους. Η γύρη, η σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα μπαίνουν στο σύστημά μας μέσω των αεραγωγών μας. Εάν έχετε μια γενειάδα, φυσικά έχετε ένα φίλτρο παρόμοιο με τα μαλλιά της μύτης σας για να σταματήσετε (ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσετε) αυτά τα σωματίδια να εισέλθουν στο σώμα σας. Σκεφτείτε την γενειάδα σας ως ασπίδα σας ενάντια στους κινδύνους που κρύβονται σε εξωτερικούς χώρους ή στο σπίτι σας.
6. Νόσος από το λαιμό
Ομοίως, με αυτό που επεσήμανε παραπάνω, αναπνέουμε τακτικά σε βακτήρια που ταξιδεύουν κάτω από το λαιμό μας. Έχοντας παγίδες γενειάδας και μπορεί να σκοτώσει αυτά τα αερομεταφερόμενα βακτηρίδια προτού να μπορέσουν να σας προκαλέσουν βλάβη, όπως επιτίθεται στο λαιμό σας λόγω άλλων βακτηρίων που βρίσκονται στην γενειάδα σας που ανταγωνίζονται για το διάστημα και τα τρόφιμα. Τα βακτήρια επεσήμαναν στην γενειάδα σας στην πραγματικότητα για αντισώματα που βοηθούν στη βελτίωση της ασυλίας σας. Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, είναι 100% πραγματικό. Σημειώθηκε ότι οι άνδρες που έχουν γενειάδες αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά. Ένα βιβλίο που ονομάζεται πνευμονική φυματίωση: η παθολογία, η φύση, τα συμπτώματα, η διάγνωση, η πρόγνωση, οι αιτίες, η υγιεινή και η ιατρική περίθαλψη δημοσιεύθηκαν το 1875 από τον Dr. Addison P. Dutcher Αρχεία αυτών των αξιώσεων υγείας.
7. Διατηρεί7 τρόπους που μια γενειάδα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας (###) από τον Matt Weik
Παρόλο που δεν σχετίζονται ακριβώς με τη φυσική κατάσταση ή τη διατροφή, αυτό το θέμα αισθάνομαι ότι είναι σχετικό για πολλούς από τους ανθρώπους που διαβάζουν το έργο μου καθώς και για εκείνους της βιομηχανίας. Υπάρχουν τόνοι ανθρώπων στη βιομηχανία γυμναστικής και συμπλήρωσης περπατώντας γύρω με τα μαλλιά του προσώπου. Τα πάντα, από μια σταθερά κομμένη γενειάδα σε μια μεγάλη και ογκώδη εμφάνιση ξυλείας. Για κάποια γενειάδα αντιπροσωπεύει την αρρενωπότητα και την εξουσία, ενώ άλλοι θεωρούν ότι είναι ένδειξη ότι είναι τεμπέλης και άστεγοι. Είτε έτσι είτε αλλιώς το βλέπετε, τα οφέλη μιας γενειάδας είναι τα ίδια. Ένα πράγμα που οι άνθρωποι που δεν έχουν μια γενειάδα δεν συνειδητοποιούν, είναι ότι ένας σημαντικός χρόνος δαπανάται φροντίζοντας την γενειάδα. Αυτό περιλαμβάνει το κόψιμο, τη διαμόρφωση, την εξάλειψη, την εφαρμογή προϊόντων όπως το λάδι γενειάδας για να βοηθήσετε στη θεραπεία των μαλλιών καθώς και το δέρμα κάτω από αυτό. Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι οι άνθρωποι φαίνεται να έχουν για τις γενειάδες και απλά απλά ξυπνούν με αυτό που φαίνεται καλό και υγιές. Αυτό δεν είναι πραγματικά ακριβές με κανέναν τρόπο αν μιλάτε σε κάποιον με γενειάδα. Ακριβώς όπως με τα μαλλιά πάνω από το κεφάλι σας, όπου πρέπει να κρατήσετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής υγιή, πρέπει να κάνετε το ίδιο με τα μαλλιά γενειάδας και το δέρμα στο πρόσωπό σας.
Για εκείνους που σκέφτηκαν ότι μια γενειάδα ήταν μόνο για επίδειξη και ότι δεν υπήρχαν οφέλη για την υγεία που να συνδέονται με τη ρίψη του ξυραφιού σας, πρόκειται να εκπαιδεύσετε.
1. Τι θα τελειώσετε με πολύ πιο δωρεάν χρόνο;
Ένας ερευνητής έχει διαπιστώσει ότι κατά μέσο όρο, ένα άτομο ξοδεύει συνολικά 3.350 ώρες, 139 ημέρες ή 5 μήνες αξίας από το ξύρισμα μόνο στη διάρκεια της ζωής του. Αυτός είναι ένας τόνος χρόνου! Τι θα μπορούσατε να τελειώσετε με ένα επιπλέον 5 μήνες αξίας ζουν και να μην χρειαστεί να σταθείτε πάνω από το νεροχύτη ντους που ξυρίστηκαν το πρόσωπό σας; Προσθέστε αυτό στη μακροζωία οφέλη από την κατάλληλη άσκηση και τη διατροφή και την ποιότητα της ζωντανής σας καθώς γερνάτε ορισμένοι βελτιώνεται σε όσους δεν ασκούν, τρώνε σωστά και σώζουν το πρόσωπό τους κάθε μέρα. Αυτό προμηθεύει μια μεγαλύτερη ζωή για να απολαύσετε όλα τα πράγματα που σας κάνουν να είστε ευχαριστημένοι και υγιείς.
2. Σταματήστε τον καρκίνο του δέρματος
Μια μεγάλη πλήρης, παχιά γενειάδα δεν είναι μόνο κάτι που θαυμάζετε. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μαλλιά του προσώπου μπορούν να βοηθήσουν να εξασφαλίσετε το πρόσωπό σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου. Έχει αποδειχθεί ότι μια πλήρης γενειάδα έχει τη δυνατότητα να αποκλείσει έως και το 95% των ακτίνων UV, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρκίνο. Επίσης, έχοντας μια πλήρη γενειάδα που καλύπτει το πρόσωπό σας, βοηθά να σταματήσετε τις ρυτίδες και τη διαδικασία γήρανσης.
3. Κρατήστε το πρόσωπό σας ζεστό το χειμώνα
Μήπως ο καιρός πέφτει στο σημείο που χρειάζεστε ένα παλτό και καπέλο στους μήνες πτώσης/χειμώνα; Στη συνέχεια, μεγαλώστε μια γενειάδα και βοηθήστε να κρατήσετε το πρόσωπό σας ζεστό. Αυτό το επιπλέον στρώμα των μαλλιών είναι ιδιαίτερα καλό για να εμποδίσει τον άνεμο και τον κρύο, βοηθώντας να κρατήσει το δέρμα σας να στεγνώσει λόγω των ακραίων συνθηκών σε εξωτερικούς χώρους. Όσο περισσότερο είναι η γενειάδα, η πολύ περισσότερη μόνωση κάλυψης! Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να μεγαλώσουν μια γενειάδα όταν ο καιρός είναι κρύος, αλλά για να πάρει τα πλήρη οφέλη, πρέπει να είναι μακρύ και αρκετά παχύ για να το πράξει.
4. Κρατήστε την ακμή στον κόλπο
Το ξυρίσματος προκαλεί εκδορές στο πρόσωπό σας που προκαλούν βακτήρια και σκουπίδια για να μπουν στους πόρους σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ακμή, τις λοιμώξεις και τις τρίχες να σχηματίσουν. Επιτρέποντας στα μαλλιά να αναπτυχθούν, φυσικά θα βοηθήσει να θεραπεύσει τις κηλίδες που βρίσκονται συχνά στο πρόσωπό σας λόγω της τακτικής λειτουργίας ξυραφιού στο δέρμα σας. Έτσι, αν το τρομερό δέρμα είναι αυτό που ακολουθείτε και μισείτε τη σκέψη των ψευδώνυμων και περικοπών στο πρόσωπό σας, στη συνέχεια πετάξτε την ξυριστική σας ξυριστική μηχανή στα σκουπίδια και δοκιμάστε τον τρόπο ζωής του Au-Naturel. Είναι επίσης τεκμηριωμένο ότι οι σμηγματογόνες αδένες είναι σε θέση να κρατήσουν το δέρμα σας φυσικά ενυδατωμένο καλύτερα επειδή η γενειάδα προστατεύει το δέρμα από την ξήρανση. Αυτό είναι καταπληκτικό για όσους από εσάς υποφέρετε από ερεθισμό του δέρματος λόγω καθημερινού ξυρίσματος.
5. Ελαχιστοποιήστε τα συμπτώματα αλλεργίας
Πολλοί άνθρωποι σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από αλλεργίες – μερικές χειρότερες από άλλες. Παίρνουν χάπια και παίρνουν πλάνα είτε να σταματήσουν είτε να σταματήσουν τα συμπτώματά τους. Η γύρη, η σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα μπαίνουν στο σύστημά μας μέσω των αεραγωγών μας. Εάν έχετε μια γενειάδα, φυσικά έχετε ένα φίλτρο παρόμοιο με τα μαλλιά της μύτης σας για να σταματήσετε (ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσετε) αυτά τα σωματίδια να εισέλθουν στο σώμα σας. Σκεφτείτε την γενειάδα σας ως ασπίδα σας ενάντια στους κινδύνους που κρύβονται σε εξωτερικούς χώρους ή στο σπίτι σας.
6. Νόσος από το λαιμό
Ομοίως, με αυτό που επεσήμανε παραπάνω, αναπνέουμε τακτικά σε βακτήρια που ταξιδεύουν κάτω από το λαιμό μας. Έχοντας παγίδες γενειάδας και μπορεί να σκοτώσει αυτά τα αερομεταφερόμενα βακτηρίδια προτού να μπορέσουν να σας προκαλέσουν βλάβη, όπως επιτίθεται στο λαιμό σας λόγω άλλων βακτηρίων που βρίσκονται στην γενειάδα σας που ανταγωνίζονται για το διάστημα και τα τρόφιμα. Τα βακτήρια επεσήμαναν στην γενειάδα σας στην πραγματικότητα για αντισώματα που βοηθούν στη βελτίωση της ασυλίας σας. Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, είναι 100% πραγματικό. Σημειώθηκε ότι οι άνδρες που έχουν γενειάδες αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά. Ένα βιβλίο που ονομάζεται πνευμονική φυματίωση: η παθολογία, η φύση, τα συμπτώματα, η διάγνωση, η πρόγνωση, οι αιτίες, η υγιεινή και η ιατρική περίθαλψη δημοσιεύθηκαν το 1875 από τον Dr. Addison P. Dutcher Αρχεία αυτών των αξιώσεων υγείας.
7. Διατηρεί